Vie peut déjà être complet et exigeant sans ajouter tous les extras de la période des fêtes. Nos calendriers débordent de parties et kids' programmes de Noël. Nos listes de tâches s’allongent et plus qu’on le croit par le biais de dons, de déplacement et de repas.
A l’intérieur, vous rêvez probablement pour un autre type d’expérience, une fête qui ne se sent pas comme un tourbillon et ne fait pas tourner la tête. Alors, quel est le secret pour ne pas être avalé par l’ensemble de l’activité et le mercantilisme ?
Voici quelques conseils pour vous aider à être plus présents cette saison des fêtes.
Votre emploi du temps est alors emballé et votre esprit si plein que ce qui est débordante se sente fatigué et s’est précipité ? Être intentionnel sur la génération de marge dans votre journée. Si vous le souhaitez, bloquer l’heure dans votre calendrier. Quoi il ressemblerait régulièrement sortir de la pause de chaos et de pousser sur tout ?
La pensée de ne pas envoyer toutes vos cartes de vacances vous faire transpirer ? Est le repas familial, que vous avez l’intention de commencer à vous submerger ? Réduire un peu pourrait être intéressant d’atteindre un état d’esprit plus paisible.
Il est si facile pour nous de se laisser prendre dans notre propre ordre du jour de cette période de l’année. Y a-t-il des familles qui traversent une période difficile que vous pourriez atteindre ? Que pouvez-vous faire pour mettre l’accent sur ce que Noël est tout au sujet ?
Est-ce votre premier Noël sans un être cher ? Sont déçu avec la réalité de faire face à une autre de vacances seul ? Vous êtes redoutant la pensée du drame familial qui l’accompagne de rentrer à la maison ? Prenez le temps de parler à un ami ou un conseiller et être honnête au sujet de vos sentiments plus profonds.
Cette astuce est une question difficile, mais renoncer à la nécessité de partager chaque expérience de vacances sur les médias sociaux. Va ta vie s’écrouler si les gens ne vous voir à cette partie ou savent que vous avez fait des biscuits de Noël adorables avec vos enfants ? Vous avez à poster des photos de comment génial votre maison semble décoré ? Une étape loin de technologie vous permet de pleinement bénéficier de ces moments et prenez le temps pour les nouveaux.
Rappelez-vous, quand vous dites oui à une seule chose c’est que tu dis non à quelque chose – ou quelqu'un — d’autre. Réfléchir à vos choix, comprendre qu’un oui à une soirée pourrait entre-temps raté avec les enfants, et ce travail tardif pourrait signifier en disant non à une relation importante. Lorsque vous prenez vos décisions, regarder à travers la lentille de vos valeurs pour veiller à ce que vous investissez dans ce qui compte le plus pour vous.
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